**【系统提示：第二阶段突破后，宿主身体需要12-24小时适应新的经络系统。建议持续躺平，禁止剧烈活动——包括跟母亲吵架。】** “跟母亲吵架也算剧烈活动？“ **【对宿主来说，是的。每次争吵平均心率上升40%，持续时间8-15分钟，能量消耗相当于慢跑800米。】** “……那我跟我妈吵了二十年的架，相当于跑了多少？“ **【约2.6万个800米。系统建议宿主不要细想。】** 下午四点，林北终于醒了。 浑身说不出的舒坦。像泡了三天温泉，每根骨头都酥了。 他坐起来—— **【系统提示：宿主脱离躺平状态。但第二阶段后，非躺平活动扣分减半。站立扣分从-2/小时降至-1/小时...

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